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Media Qigongschule Salzburg - Video und Audios mit Qigongübungen

Ursprung des Lichts - 1. Teil - Video

Qigongstand  -  1. Teil 9 x  -  Abschluss
Dauer der Übung ca. 25 Min.

Ursprung des Lichts - 1. und 2. Teil - Audio

Qigongstand (kürzer) - Ursprung des Lichts 1. + 2. Teil 4 x - Abschluss
Dauer der Übung ca. 23 Min.

Lichtpyramide - Audio

Hilfreich ist es, vor dem Üben die Beschreibung als pdf zu lesen.
Dauer der Übung ca. 27 Min.

Das Innere Lächeln - Audio

Nimm für diese Übung eine entspannte Haltung ein, im Stehen, Sitzen oder Liegen, ganz so wie es für dich angenehm ist.
Dauer der Übung ca. 17 Min.